原液美容アドバイザーのハダミンです。
今日は、
「夏なのに、なぜシワが増えるのか」
についてお話ししますね。
夏は潤っている。
そう思われる方は少なくありません。
汗もかく。
皮脂も出る。
肌がしっとりしているように感じる。
でも実は、
ここに大きな勘違いが潜んでいることがあります。
汗は、保湿ではありません
肌の上にある汗。
一見、水分があるように見えます。
でも、汗は
肌を守る保湿成分とは違います。
むしろ蒸発するとき、
肌表面だけでなく、
角質層にある水分まで
一緒に失われやすくなることがあります。
これを見落とすと、
濡れているのに乾いている。
そんな
夏特有のインナードライに
つながりやすくなることもあるのです。
紫外線は表面だけの問題ではない
夏のシワは、
乾燥だけではありません。
紫外線は、
肌の奥で
コラーゲン
エラスチン
こうした
ハリを支える要素にも
影響しやすいと考えられています。
さらに、
肌は守ろうとして
角質が厚くなりやすい。
すると
水分が入りにくい。
抜けやすい。
そんな状態にもなりやすい。
これも
小ジワの原因になりやすいのです。
気持ちいい洗顔が落とし穴になることも
夏は
何度も洗いたくなる。
さっぱりしたい。
その気持ちは自然です。
でも、
落としすぎると
必要な皮脂膜まで
失いやすくなることがあります。
これは
見逃せません。
守りまで落としてしまう。
これが
夏ジワを深める一因になることもあります。
セラミド不足は見逃せない
私はここを
とても重要だと考えています。
セラミド。
これは
肌の水分をつなぎとめる
防波堤のような存在。
ここが乱れると
水分保持が弱くなり、
夏でも
乾きやすい肌になる。
だからこそ
ナノセラミド補給。
これは
夏でも大切だと考えています。
しっかり洗いたい方へ
もし
汗が気になる。
すっきりしたい。
そう感じるなら
洗顔料で何度も洗うより、
夏の水でバシャバシャすすぐ。
これで十分なこともあります。
汗やほこりを流すだけでも
肌には負担が少ない場合があります。
これは
案外見落とされやすい工夫です。
夏ジワの原因は主に3つ
・汗で水分が逃げやすい
・紫外線で内部環境が乱れやすい
・洗いすぎで守りが弱くなる
この重なり。
単独ではなく、
重なって出ることもある。
ここが夏の特徴です。
秋に「あれ？」となる前に
実は
夏のダメージは
秋に出やすい。
急にシワが増えたように感じる。
くすむ。
しぼむ。
そう感じる方もいます。
でも
多くは
夏の積み重ね。
だから
夏を甘く見ないこと。
ここは大切です。
夏の手入れで大切なこと
1. 落としすぎない
泡でやさしく。
こすらない。
長く洗いすぎない。
2. 洗った後すぐ補給
肌が少し湿っているうちに。
ここは重要です。
入るタイミングがあります。
3. 原液レベルの補給
水分
バリア
ダメージケア
このバランス。
偏らせないこと。
4. 紫外線対策は塗るだけで終わらせない
汗をかいたら
必要に応じて整える。
このひと手間が
秋を変えることもあります。
内側ケアも忘れずに
冷たいものばかり。
睡眠不足。
ミネラル不足。
タンパク質不足。
こうしたことも
肌に影響しやすい。
常温の水分。
ミネラル。
タンパク質。
これも
私は美容原液的な考え方の一部だと思っています。
夏の手入れは未来への投資
夏を丁寧に過ごせると
秋、
肌は落ちにくい。
そうなると
本当の意味で
食欲の秋。
楽しめます。
焦らなくて大丈夫。
ただ、
今を軽く見ないこと。
夏の肌は、
思っている以上に
繊細ですからね。
