元・毛髪診断士 黒子ダイルが語る抜け毛対策
抜け毛の悩みは、男女問わず気になりますよね。
でも少しだけ、毛髪に対する理解があれば防げることもあります。
・ブラッシングをして髪がたくさん抜けてしまった。
・お風呂の排水溝に髪の毛がたくさんたまっている。
・枕元に髪が落ちている。
もう嫌になると思います。
特にロングヘア―の人は、髪の本数以上に
抜けたイメージが大きいと思います。
まずは、心のケア
ご存じの方も多いと思いますが、一日の抜け毛は、約50本から100本と言われています。
それから、毛髪サイクル。髪の毛が成長して
抜けるまでの年数は、男性で2年から4年
女性で3年から6年と言われています。
ここをまず、理解してください。
髪は毎日抜けるんです。
ですから、抜けた髪を見て「どうしたらいいの？」と
あわてないでください。
抜け毛は、環境や、食べ物、ストレスが原因の場合があります。
まずは、抜け毛の精神的なストレスから解放させましょう。
ここからが本番です。
育毛剤=なんかジジィ臭い。
これを捨てましょう。
皆さんが、毎日お化粧をしている感覚で、
安心のできる製品を使用してください。
抜け毛にもいろいろな症状があります。
コロナ渦の時のように、原因が特定できない抜け毛や
ストレスや寝不足などの生活環境でおこる
脂漏性脱毛症や円形脱毛症など。
その症状によっても使用する育毛剤は変わってきます。
・ヘアカラーをしている人の育毛剤。
・敏感肌用の育毛剤。
・白髪の予防の育毛剤。
・抜け毛はそれほど気にならないけど、
・毛髪と長くお付き合いしたい人など、
それに合わせた育毛剤があります。
そのほか、シャンプ・トリートメント、スタイリング剤など、
それらを総合して対策を考えなければなりません。まずは、心のケア
髪の専門家から、きちんと説明を受けたことはありますか？
「なるほど」と思う話を、実際に聞いたことがある方は意外と少ないかもしれません。
私は美容業界で長く仕事をしてきた中で、できるだけ正しくお伝えするように心がけてきました。
でも、毛髪の仕組みや抜け毛について、しっかり説明してくれる人は意外と少ないですよね。
このチャンネルでは、現場で見てきた経験をもとに、わかりやすくお伝えしていきます。
過大広告には注意してください
ひとつだけ、注意してほしいことがあります。
「3本使ったら毛が生える」
「生えなければ返金します」
このような言葉を見かけることがあります。
しかし、本来の毛髪サイクルを考えると、これは少し違います。
髪の毛は自然に抜けたあと、約4か月ほどかけて新しい毛が生えてきます。
つまり、「育毛剤を使ったから急に生えた」というより、毛髪サイクルによって自然に生え変わっている部分もあるのです。
髪と長く付き合う気持ちが大切です
DNAを直接操作しない限り、育毛剤だけで1か月で急激に毛が生えることはありません。
また、高額な育毛剤だからといって、極端に早く生えるわけでもありません。
大切なのは、
- 頭皮環境
- 生活習慣
- 睡眠
- ストレスケア
を含めて、長く付き合っていくことです。
まとめ
・髪は抜けたあと、約4か月ほどで新しい毛が生えてくる。
・抜け毛は1日50〜100本程度は自然な範囲。
まずは、この2つを覚えておいてください。
もちろん、ストレスや生活習慣なども頭皮環境には関係します。
しかし、必要以上に不安になりすぎないことも大切です。
そして、過大広告には十分注意してください。
原液美容アドバイザー／ハダミン（ベリーザ公認）
元毛髪診断士/黒子ダイル（日本毛髪科学協会）
美容歴40年｜リコス美容ショップ 管理人
千葉県代理店 株式会社リコス
